Остеохондрозата е болест на мускулно-скелетниот систем. Според статистичките податоци, околу 90% од населението страда од тоа. Повеќето од пациентите не се ни свесни за тоа, бидејќи почетните форми на болеста се развиваат асимптоматски.
Друг дел од луѓето само периодично чувствуваат непријатност во пределот на грбот, го запишуваат како замор и не се лекуваат. Меѓу сите видови на остеохондроза, преовладува поразот на цервикалниот 'рбет. Ако третманот започне на време, постојат сите шанси да се ослободите од болеста.
Суштината на остеохондрозата
Во развојот на остеохондрозата учествуваат два механизма: дистрофичен и дегенеративен. Првиот подразбира кршење на трофизмот (исхраната) на интервертебралната 'рскавица (дискови). Вториот е последица на дистрофија - органски промени во структурата на ткивото на рскавицата и пршлените.
Суштината на болеста е како што следува: нарушувања на циркулацијата во одредени области на грбот доведуваат до осиромашување и дехидрација на ткивото на рскавицата. Заедно со течноста, таа ги губи своите хранливи компоненти. Како резултат на тоа, 'рскавицата ја губи својата еластичност и цврстина - паѓа. Растојанието помеѓу пршлените се намалува, нивната статичност е нарушена (постојаност на положбата). Тие можат да се движат и да се вгнездуваат едни против други, додека ги стискаат нервните корени.
Со остеохондроза, 'рскавицата се истроши со забрзана брзина.
Ако дистрофијата опстојува, мускулите кои го поддржуваат 'рбетот исто така го губат тонот. Пршлените попуштаат уште повеќе. Поради зголемено триење, се развиваат испакнатини - оштетување на рскавичната капсула со испакнување на неговата содржина кон надвор.
Следно, се активира природниот одбранбен механизам на 'рбетот. Коскени израстоци - на него се појавуваат остеофити. Тие мора да обезбедат стабилна позиција на пршлените. Сепак, растот на остеофитите честопати ја надминува „потребата“. Премногу големи израстоци дополнително вршат притисок врз остатоците од 'рскавицата, нервните влакна. Покрај тоа, тие се солидни. 'Рбетот ја губи својата еластичност, "соседните дискови" може да бидат оштетени. Пациентот ја губи подвижноста, страда од силна болка. Резултатот од напредната остеохондроза е попреченост.
Поради метеж на крв, остеохондрозата е придружена со таложење на соли во областите во непосредна близина на 'рскавицата. Таквите "акумулации" го влошуваат развојот на болеста, забрзувајќи го оштетувањето на 'рскавицата и пршлените.
Зошто вратот е повреден почесто
Цервикалниот 'рбет е најчувствителен и кревка. Неговите елементи се најмали и не се прилагодени на големи товари. Сепак, мускулите на вратот не се вклучени во сите видови физичка активност. Оттука, хронична конгестија на крв и неухранетост на 'рбетниот зглоб. Ако некое лице не спортува, ризикот од цервикална остеохондроза значително се зголемува. Повеќето луѓе многу ретко го користат вратот за секојдневни задачи.
Главната причина за остеохондрозата е хиподинамичен начин на живот. Недостаток на вежбање во комбинација со пасивно слободно време доведува до мускулна слабост и нарушувања на васкуларниот тонус. Болеста на вратот предизвикува продолжен престој во една позиција. Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет се смета за голем број канцелариски работници и компјутерски научници.
Прекумерната физичка активност доведува до мускулна хипертонија. Постојано се во напната состојба, тие исто така предизвикуваат застојани процеси. Индиректните причини за болеста вклучуваат несоодветна исхрана (вишок на соли и маснотии во исхраната), метаболички нарушувања. Болеста може да биде предизвикана од автоимуни процеси, недостаток на хранливи материи (витамини и минерали), ендокрини заболувања и психоемоционални шокови (бидејќи тие исто така се придружени со преоптоварување на мускулите).
Како да препознаете цервикална остеохондроза
Раната остеохондроза не се манифестира на кој било начин. Во 1-та фаза на развој, 'рскавицата е дехидрирана. Не се забележува однадвор, не предизвикува физички непријатност. Болеста може да се открие случајно, при испитување на 'рбетот за повреди или други поплаки.
На 2-та фаза, 'рскавицата попушта. Неговата висина се намалува, амортизациониот капацитет се влошува. Раните симптоми може да се појават во оваа фаза. Нивната карактеристика е периодичност. Непријатност во вратот се чувствува јасно, а потоа се смирува. Периодично исчезнува целосно. Едно лице понекогаш чувствува болка во вратот. Тие се појавуваат по физички напор или долг престој во една позиција (седење или стоење). Непријатни сензации се појавуваат наутро, бидејќи пациентот "оди" тие ослабуваат и потсетуваат на себе во доцните попладневни часови. Ако солите се депонираат во цервикалниот регион, едно лице слуша криза во 'рбетот кога се врти. "Кликнување" при навалување на главата не боли.
Во фаза 3, нервните корени можат да бидат делумно заробени. Ова е придружено со сериозни болни сензации. Пациентите се жалат на лумбаго и остра ненадејна болка во вратот. Непријатност се јавува по статичка позиција. За разлика од раните фази, тоа се грижи почесто. Вратот на една личност "се заморува" за кратко време. Може да има и болки. Тие го напаѓаат пациентот навечер и навечер.
Метежот во цервикалниот 'рбет доведува до цереброваскуларни несреќи. Се манифестира со главоболки (понекогаш мигрена), тинитус, вртоглавица. Со постојана хипоксија (недостаток на кислород) се јавува чувство на „испакнатини од гуска“ на скалпот, честопати од едната страна. Исто така, постојат секундарни симптоми - пациентот брзо се заморува, се чувствува слаб, поспан (без очигледна причина), понекогаш спиењето е нарушено.
Паралелно со наведените симптоми, се менува подвижноста на зглобовите во цервикалниот 'рбет. Некои движења на главата или вратот се придружени со остра болка. Пациентот потсвесно ја намалува нивната амплитуда, обидувајќи се да одржи удобна позиција.
Фазата 4 на остеохондрозата е придружена со испакнатини и појава на остеофити. Повреда на нервните корени што доведува до синдром на постојана болка. Ако воспалението се развие во процесот на промени, болката станува трајна. Едно лице има се повеќе главоболки, оштетувања на видот (влошување на видот во самракот, „муви“, нејасна слика). Подвижноста на вратот е сериозно ограничена. Пациентот избегнува вртење на вратот, доколку е потребно, го врти целото тело. Кога се оштетени нервите, се јавуваат болки, „гуски“ или вкочанетост на сечилата на рамото, рамената, подлактиците, па дури и рацете.
Дијагностика
Горенаведените поплаки треба да бидат упатени до невролог, ортопед или вертебролог. Лекарот ќе го интервјуира пациентот, ќе спроведе преглед. За време на прегледот, тој ќе ја провери чувствителноста на точките, рефлексите, подвижноста на цервикалниот 'рбет. Ако постои сомневање за остеохондроза, ќе биде препишан дополнителен преглед. Тоа вклучува рентген на цервикалниот 'рбет во неколку проекции.
Доколку нема специфични абнормалности на Х-зраци, но поплаките на пациентот продолжуваат, пропишано е МНР или КТ скен. Со овие методи, остеохондрозата може да се открие дури и во најраните фази.
Како да се лекувате
Дури и ако пациентот ги има сите знаци на остеохондроза, подобро е да се оди на лекар. Само специјалист може објективно да ја процени обемот на уништување, да разликува хондроза од други болести, да ја постави правилната дијагноза и индивидуално да избере режим на лекување.
Оваа болест трае долго време за да се развие. Егзацербации на остеохондроза може да се појават периодично и да исчезнат сами по себе. Пациентот сè уште треба да се прегледа.
Болеста се третира на амбулантско ниво. Хируршка интервенција (за отстранување на остеофити) е екстремна мерка, на која се прибегнува само за сериозно оштетување на нервните корени со силна болка. Конзервативниот третман скоро секогаш може да се напушти.
Остеохондрозата (во зависност од стадиумот) се третира од 1 до 3 месеци. Терапијата треба да биде сеопфатна. Лековите само овде се неопходни. Дури и по почетокот на подобрувањето, пациентот мора да ја контролира својата активност и да преземе превентивни мерки. Главната задача на третманот е да се запрат дегенеративните процеси. Олеснувањето на симптомите со лекови ја олеснува состојбата на пациентот само за некое време. Постојат неколку начини на лекување на остеохондроза дома.
Терапија со лекови
Со помош на лекови, можете да го елиминирате воспалението, да ја ублажите болката, да му обезбедите на телото корисни материи и да ја подобрите исхраната на 'рскавицата на цервикалниот' рбет. Олеснувачите на болка се користат како симптоматски третман. Во воспалителниот процес, болката се елиминира со помош на НСАИЛ. Лековите се препишуваат во форма на таблети (ако симптомите се умерени) или инјекции (ако болката е силна).
За да се елиминира мускулната хипертоничност, мускулните релаксанти се препишуваат паралелно со НСАИЛ. Овие средства го подобруваат ефектот на лекови против болки, обезбедувајќи нивен „слободен пристап“ до фокусот на воспалението. Лековите за болка се користат во најкраток можен тек (5-10 дена) поради ризик од несакани ефекти.
Хондропротекторите се пропишани за зголемување на еластичноста и враќање на 'рскавицата. Во акутниот период, ова се инјекции. Како терапија за одржување, лекарите препорачуваат долгорочно внесување (3-6 месеци) на капсули или таблети.
За да се зголеми ефикасноста на третманот, земањето апчиња може да се комбинира со употреба на надворешни агенси (масти, гелови, лепенки). Лепенки од пиперка или ментол, маст за ослободување од болка ќе ја ублажат силната болка. Понатаму, остеохондрозата може да се третира со хондропротективни масти.
За да се подобри трофизмот на зглобовите, се препишуваат витамини од групата Б и васкуларни препарати.
Народни лекови
Во рецептите на традиционалната медицина има многу препораки за третман на остеохондроза. Како и со традиционалниот пристап, народните лекови може да се користат внатрешно или надворешно.
Најпотентни мешавини на теми:
- Компрес од рен.Коренот на рен се нанесува на ситен ренде, се шири гризата на газа, се нанесува на вратот, се покрива со филм, се завиткува со завој, се остава 2 часа, се мие со чиста вода, постапката се спроведува 10 дена по ред пред спиење.
- Компресирајте со компири.Тријте 3 големи компири, додадете 1 лажица мед и 1 лажица сенф, намачкајте ја смесата на газа и закачете ја на болното место 1 час, ставете компрес 2 пати на ден за 2 недели.
- Лосиони со црвена пиперка.2 парчиња лута црвена пиперка се кршат во грутка, се мешаат со сецкан лист од алое, се ставаат со чаша алкохол, еден ден подоцна, газата се навлажнува во смесата, се нанесува на вратот 15-20 минути, се мие со ладна вода. Третманот трае 2 недели.
Компресовите со сенф и бибер се добри за зголемување на циркулацијата на крвта.
Внатре може да земете инфузии, лушпи и тинктури. Сите рецепти се насочени кон нормализирање на метаболизмот, отстранување на соли, елиминирање на воспалението:
- супа од магдонос.3 лажици семе од магдонос се мелат во мелница за кафе. Истурете ја масата со еден литар врела вода, вриејте на тивок оган 10-15 минути. По целосно ладење, филтрирајте. Се зема орално 100 ml 2 пати на ден во тек на 15 дена.
- Тинктура од берберис.10 g мешавина од исушени корени и кора од берберис (може да се купи во аптека или од билкари) се истура со 100 ml алкохол или вотка. Смесата се става на темно место 10 дена. По исцедување, земете 30 капки орално три пати на ден половина час пред јадење.
- Инфузија на целер.Истурете лажица рендан корен од целер со еден литар вода. Оставете да зоврие на тивок оган, веднаш исклучете го. По еден ден, филтрирајте, земете 3 лажици пред јадење три пати на ден. Третманот трае 1 месец.
Пред да користите традиционални лекови, треба да бидете сигурни дека не сте алергични на нивните компоненти. Ако се појави силно чувство на печење при употреба на облоги, треба да го отстраните завојот и да ги исплакнете остатоците од смесата со проточна вода.
Физиотерапија, терапија за вежбање и масажа
Физиотерапијата често ја пропишуваат лекарите за лекување на остеохондроза. Ова може да биде загревање со медицинска ултравиолетова светлина, изложеност на нискофреквентни струи, магнетотерапија, електрофореза или фонофореза. Ваквите манипулации се вршат во болница, користејќи специјална опрема. Тие го елиминираат воспалението и го подобруваат пристапот на лекови до ткивото на 'рскавицата. Комбинацијата на лекови и физикална терапија може брзо да ги ублажи непријатните симптоми. Курсот ќе бара 10-15 процедури. За да добиете стабилен резултат, сите видови на физиотерапија мора да бидат целосно завршени (не прекинувајте).
Физикална терапија за третман на остеохондроза на вратот вклучува едноставни вежби. Тие можат да се изведуваат независно наутро и навечер, како и помеѓу работата. Физичко образование може да се направи додека седите или стоите.
Следниве вежби може да бидат вклучени во вежбата за цервикална остеохондроза:- Завртете ја главата прво во насока на стрелките на часовникот и потоа спротивно од стрелките на часовникот (2 сета);
- глатко спуштете ја главата напред, назад и на страните (15 пати во секоја насока);
- подигнете ги рамената што е можно повисоко, оставајќи го вратот и главата неподвижни (15-20 пати);
- ротирајте ги рамената напред или назад, држејќи ги вратот и главата неподвижни (по 1 минута во секоја насока);
- преклопете ги дланките, притискајќи ги врвовите на прстите во центарот на челото, непречено поведете низ темпоралните региони, по должината на вратот, до клучните коски (10 пати);
- без промена на положбата на брадата, непречено повлечете го вратот назад (брадата се повлекува), а потоа напред, на страните (без навалување или вртење на лицето);
- соберете ги дланките во бравата зад грбот, повлечете ги рацете назад, кревајќи го и истегнувајќи го вратот што е можно повисоко, останете во продолжена положба 15 секунди (3 пати).
За остеохондроза, масажата се смета за најдобар начин за подобрување на циркулацијата на крвта во вратот. Подобро е ако пациентот помине целосен курс (10-15 сесии) со обучен специјалист. Ако тоа не е можно, можете сами да го мачкате вратот дома.
Водич за брз почеток за самомасажа:
- прво, мускулите на вратот треба да се загреат: истријте го задниот дел од главата со влошките на прстите или со работ на дланката;
- месење вклучува меко притискање проследено со мускулна релаксација - месење со 4 собрани влошки и палец;
- малку стиснете ја кожата на вратот за да ја подобрите циркулацијата на крвта;
- со лесен прст на двете страни на 'рбетот, поминете по целиот цервикален регион;
- За релаксирање на задниот дел од главата, лесно потчукнете со дланката или прстите.
Секоја фаза од масажата завршува со лесен удар на дланка. За да се подобри ефектот, вратот се масира со маст. По масажата, треба да бидете сигурни дека цервикалниот регион е топол.
Треба да го масирате вратот само со дланките или со врвовите на прстите (не со тупаница).
Сите методи за лекување на остеохондроза треба да бидат дополнети со диета. Класична здрава исхрана вклучува употреба на посно месо, риба, морски плодови, житарки од цели зрна и многу зеленчук. Храната мора да се вари, пече или бари на пареа.
За целото времетраење на диетата, потребно е да се намали количината на сол што се користи, да се откаже од брза храна и слатки. Важно е да пиете најмалку 1, 5 литри вода дневно. Корисно е да се јадат желеа и желеа за зајакнување на зглобовите.
Со интегриран пристап, симптомите на болеста ќе исчезнат за една недела, а уништувањето на 'рскавицата ќе биде целосно запрено.